Skóra naszej twarzy to nasza wizytówka – to pierwsza rzecz, którą zauważamy u nowo poznanej osoby. To jak wyglądamy, wpływa również na to, jak jesteśmy…

Dobra kondycja i zdrowe ciało to sprawa, o którą każdy powinien walczyć jak najdłużej, nie tylko do określonego roku życia. Codzienna dawka ruchu nie tylko…

Oprócz odpowiedniej pielęgnacji dobranej do naszych potrzeb skóry, warto zaznajomić się z technikami automasażu naszej twarzy. Taki zabieg nie zajmuje dużo czasu – najczęściej

Niektórzy mają skłonności od samego początku, innym objawia się dopiero później. Nadwrażliwość skóry to bardzo duży problem, choć mało osób zdaje sobie z tego sprawę.…

Sen zajmuje przeciętnemu człowiekowi około 1/3 naszego życia. Jest bardzo ważnym elementem naszego dobrego funkcjonowania, ponieważ bez dobrego snu człowiek traci siły witalne, koncentrację

Nasze ciało i umysł po lecie i wolnych, ciepłych dniach wkraczają w jesień wypoczęte oraz zregenerowane. Muśnięta słońcem skóra wygląda zdrowo, ale jakby przyjrzeć